Czy mogę brać w DT stack kreatynowy, a w DNT sam monohydrant ? Gdyż chcę kupić stack i z uwagi na to że nie mam zbyt dużych funduszy, dla "oszczędności" mono i brać np: DNT: na czczo mono z rana DT: z rana mono a po treningu stack ?
Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1694abb8e3034d6d8239097ab69f3b84.png
Znajomy konczy cykl 1-4 win tab 30mg EOD 1-8 bold 300mg E7D 1-10 susta 250mg E5D i teraz pytanie jest takie jaki odblok do tego?sam clomid wystarczy jak tak to ile i w jakich dawkach. pozdrawiam
Cześć. mam pytanko. jak prawidłowo wyciskacz sztangę na ławce prostej?. Jedni mówią żeby robić delikatny mostek i łopatki ściągać do tyłu a inni żeby położyć się płasko i tak wyciskać. każdy pie*doli inaczej i już sam nie wiem :D
Zapraszam, może ktoś czytał i jest w stanie polecić lub odradzić, albo sam się nakręci na lekturę:) Moze ktoś ma do polecenia jakieś dobre źródło wiedzy.
Ja uwielbiam Dobrawę. To mineralka o zawartości magnezu i wapnia (bez obecności sodu!) ale w takich ilościach aby nie możliwe było ich przedawkowanie. uważam, że to najlepsze rozwiązanie - minerałów nie za dużo, nie za mało lecz w sam raz:) Pozdrawiam.
mam ten sam problem na ramionach, dermatolog zalecił peeling cukrowy raz w tygodniu, nawilżanie ramion 2 razy na dzień najlepiej oliwką dla dzieci, do tego maść akneoxid10 (dostępna bez recepty) ok.30 zł pomogło w 100 % nie mam syfków
Sory ale pelno pewnie takich tematow ale nie umiem sobie sam poradzi ulozyl by mi ktos plan treningowy mam do dyspozycji tylko hantle 10kg. chcialbym trenowac na mase wiec i dieta by sie przydala mam tez bialko i krete ale czytalem ze bez diety gowno to da.. prosze o pomoc
Witam, jak na dzień dzisiejszy master z atoma ?? Jak kupa to co polecacie ?? Atoma mam w dobrej cenie i dobre źrudło chociaż sam mówił ze trafić na dobry master w pl to cud. Mam też z BD ale chyba tam mastera nie ma.
witam w jakich ilościach mam brać creapure monohydrate i citrate olimpa(czy może nie brać którejś z nich sam nie wiem?? po 2 będą lepsze efekty???) dzisiaj jade to kupić i w jakich dawkach do tego mam brać SMP. Dzięki
Tak jak w temacie, bo już sam nie wiem co mogę jeść aby stracić tą lipomastie, a jednocześnie żeby nie wpłynęło to gorzej na rozwój mięśni. Pomógł by mi ktoś w ułożeniu tej diety?
Czy coś da sam stanabol mam 100 tab. 10mg wieksza siłe wydolnosc? Oczywiscie z dobra dietką i treningiem! I czy trzeba sie odblokowac po tym to bedzie mój pierwszy cykl wczesniej tylko suplementy> Z góry dzieki!!!
Ma problem z ulozeniem diety czy ktos mogl by mi pomoc i ulozylo by mi diete Wiek: 14 lat Wzrost: 165 cm Waga: 45 kg Prosze o pomoc w ulozeniu diety bo sam sobie nieradze. Jestem tu nowy!
co mam robić żeby w miesiąc zrzucić 10 kg ? głodówka raczej odpada bo to mało skuteczne i potem wracają jeszcze gorsze skutki . wage mam w normnie mogło każdy mi mówi że jestem w sam raz ale ja jednak chciała bym zrzucić 10 kg. prosze o rady
Witam jak w temacie produkt nowy jedyny minus to: peknięta 1-2 kap. w środku ten sam suplement w 3cenach ponieważ są 3 daty tego supla. 1. 15.09.2011 25z 2. 05.04.2012 35z 3. 04.2014 55z przy kilku puszkach,możliwa negocjacja cen zapraszam:)
próbowałem sam to znaleźć, ale chyba jest już za późno jak dla mnie.. czy można poprawić już wysłaną wypowiedź? jeśli tak, to jak to zrobić? dzięki za odpowiedź
można wysypać zawartość kapsułek, rozmieszać je z wodą i wypić? a dokładniej Hela MZB i CM3. Pytam bo mam małe problemy z żołądkiem od tych kapsułek..sam plastik
Proszę o podanie mi jakiegoś programu treningowego .Córka pływa trzeci rok w szkółce i chcę ją sam trenować-względy finansowe.Opanowała wszystkie style pływackie w stopniu dobrym lub bardzo dobrym.Np. wynik w stylu dowolnym 25m ok.17 sek.Wiek -11 lat
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Czy po 3 msc ćwiczeń i trzymanej diety można wziąć kreatynę mono? Tak wiem, że powinno się brać przynajmniej po pół roku ćwiczeń. Czy efekt byłby taki sam? 2. Po jakim czasie można robić kolejny cykl np. na jabłczanie?
Czy jest mozliwosc w sklepie sfd dostawy na poczte ? I jak zrobic zeby odzywki przyszly do odbioru na poczte ? Obecnie nie mam nikogo kto moglby je odebrac a sam ciagle pracuje.